s.kawakami@diversity-soccer.org ダイバーシティサッカー協会では、月2度の「野武士ジャパン」の練習のサポートと並行し、オンラインでも定期的に身体を動かすワークアウト・プログラムを、5月より月2度（第1土曜、第3土曜の21時15分～）行っています。
プログラムでは、自己紹介や近況を話すアイスブレイクなどから初め、体のバランスを整えるストレッチや体幹を鍛えるトレーニングを30分ほど行います。
ワークアウトをしていると、体力がつくことはもちろんですが、自分の心身の健康に目を向ける機会になるようで、参加者からは「サッカーをするための体力づくりの大切さを感じた」「コロナ禍で、人に会うことが減っていたけれど、オンラインで新しい人と出会ったり、懐かしい人と再会できるのは楽しいし、元気になる」といった声が寄せられています。
次回は、8月6日（土）21時15分～22時実施予定です。参加希望の方は、下記リンクのダイバーシティサッカー協会のFacebookイベントページより参加ボタンを押してください。皆様の参加をお待ちしています。
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